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さらにこちらも
\ こんなお悩みありませんか？ /
去年買った服がキツくて、へこんでしまう・・
二の腕や下っ腹がすっきりしたら、人の目を気にしなくていいのに・・・
体型にコンプレックスがあると、後ろ向きになってしまう・・・
やせていたときの写真と今を比べて、ためいきがでる・・・
運動だけではダメ、食事をなんとかしないと・・・
世の中にダイエットのやり法はたくさんあって、
いろいろやってみたけどやせない・・・
効果がないから、続かない・・・
そんな万年ダイエッターのあなた！
もしかしたら、やり方が合ってないのかも！？
あふれたダイエット情報に惑わされず、
自分に合ったダイエットを見つけてみませんか？
ダイエットに一番難しいモチベーション。基本やさしく、ときに厳しいサポートでモチベーションがキープ、楽しく続けられるようになります。
知識を身につけたあとは、タイムリーに実践して習慣に。例えばホルモンを理解すると、食欲を自分でコントロールできるようになります。
冷え性やむくみ、体質は人それぞれ。だからこそ同じ方法でも結果は違います。あなたの体質を知り、それに合う方法で理想を手に入れます。
私たちは１日１日、年齢を重ね、
年齢とともにやせにくくなります。
内臓脂肪とか血糖値、健康面も気になってきます。
今がんばったら
やりたいことができる♪
自分に自信が持てる♪
すべてがプラスに動く♪
そんな前向きな気持ちで
健康的にスリムに、内側からキレイになって
一度きりの人生を
もっと楽しく、もっと明るく、
もっとハッピーに過ごしましょう！
\ どんな自分になりたいですか？ /
自分に自信を持ってハッピーに♡
ずっとやりたかったことができる！
好きな服をかっこよく着こなしたい♪
ガンガン自撮りして、撮りだめしたい！
おがた なおこ
- 2016年からダイエット食事指導相談、ファスティング指導、1,000人以上経験
- 2017年から料理教室スタジオソラ主宰。栄養と薬膳を融合したダイエット・体質改善講座の開催
- これまでの経験とノウハウ、自身の体質改善事例をもとにカラダの中からキレイになる「内側美人塾」をスタート。ダイエット、冷え性、便秘などのお悩みをマンツーマンでサポート
- ダイエットレシピコンテスト受賞多数、テレビ・ラジオ出演多数
- 好きな野菜／枝豆、好きな果物／桃
- 好きなことば／健康な身体には健康な心が宿る
- 趣味／読書、玄空飛星風水
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